小时候，我练过一点戏剧基本功，跟斗、旋子、劈叉什么的，一度很痴迷。主要是那时学校里有文艺队，小学、初中、高中，我都是主力，到厂矿慰问、到开山劈岭的大寨演出，还有全公社或全县中小学文艺汇演，这点基本功都派上了用场。后来，恢复高考了，我能正经读书了，就不大玩这些花拳绣腿了。

　　近些年，长期伏案的职业带来身体染恙，颈椎病日重一日，以至于压迫脑血管和脑神经，既痛且晕，苦不堪言。药物控制，悬挂理疗，相比较起来，感觉还是倒立的效果最佳。于是，重操旧业，手与脚“换位”，以倒立来减轻病痛，自我疗伤。

　　意外之喜是，倒立还给自己开辟了一片新风景，拓展了一个新世界。

　　我看见更多人在倒退行走，目的自然也不外乎锻炼，效果怎样自己没有试过，不好妄加褒贬，只感觉这种步行法与自己的倒立理疗有相通处。倒退行走，似乎更多的是纠正平时的走路方式，调整肌肉，或者自欺欺人地认为能让时光倒流，如同叙述的“倒叙”。我的倒立呢，不但是左右扭头，扩大平视的角度，而且，还以“倒插杨柳”的方式，改横向为横向加纵向，这样的视野完全就是上下左右来一个立体的乾坤大挪移。

　　早晨，东方刚泛白，家中小院曙色朦胧，院中踱步，能清晰感觉到有如蹚水一样划拨院内静谧空气。手脚关节活动一番，肩膀腰肢扭几扭，就“嗨”的一声双手撑地翻靠到了院墙上。年轻时能拿大顶，无依傍也稳稳倒立，还能以手当脚走十几米远；现在腹肌力量不够，无墙可依已无从控制身体。有墙或树可依靠，仍然能轻松倒立。这样倒立时顺势举目望去，颈椎明显松弛，大大改善大脑供血不足，很舒服。还能自然观望天空颜色，看到楼房在天幕上留下不乏艺术味道的剪影。一家家阳台窗帘透出的灯光，似刚刚睡醒人的眼神。而平时，不好意思猴子望月般仰起脑袋盯着楼上阳台看的，也就忽略了这一片风景。

　　一次，无意中看到一家阳台踱出一个人影，俯瞰着朝我观望片刻，又踱步返回房间。我感觉到了，对方似乎有些偷窥旁人却被旁人发现的意思，于是，立马避开。我自己也暗暗吃惊，哎呀呀，原来自己平时的院内活动尽在他人的观望之中呢。我不过是一只捕蝉的螳螂，浑然不知的是头顶还有一只只虎视眈眈的黄雀。自己不好意思仰头观察，但人家阳台上检阅状朝下看则是顺理成章。这大约是身处低楼层的尴尬了。也就是说，我只有倒立着，观察的角度比平日整整低去了一个身高，才能真切地看清自己的处境，头脑立刻如醍醐灌顶般清醒。

　　而且，不止一家阳台上的人躲避与我的目光对视，我发现，几乎所有人家只要看到院中倒立的我，都立刻收回目光。

　　我也顺势移开目光。于是，我倒立着看地面。这才发现，自己从未如此亲近脚下的土地，虔诚胜过弯腰插秧或拾穗的农人。我看见了一只爬行的小蚂蚁。大概是我的鼻息让它嗅出了危险，它舞动起额前触须，伏地一动不动，似乎是以不变应万变，躲过危险。我心下觉得好笑，也翻动起怜悯的波浪：小蚂蚁啊，你不会主动危害人，我又怎么会伤害你呢？你我同生活于这个小小院落中，似乎可以归结为缘分，我们都是宽厚仁慈的大地掌心中的渺小生命……再回看楼上的一家家阳台，我便也将自己想象成小蚂蚁，立刻觉出身心的舒坦和放松。

　　我甚至还发现，如此依墙一倒立，举目望去，在我脚下方向的那些人，只要我愿意认定，他们也都在我的“楼下”。

　　难道不是吗？

　　健康从来就是由身心两部分组成，身体的健康要靠合理营养和适当的锻炼，心理的健康则更多得益于各自的悟性了。身体健康与心理健康密不可分，彼此互相依存，互相促进。我的倒立原本是为治疗身体的病痛，如果首先得益的是心理，那也大喜过望。

　　小时候练过的一点戏剧童子功，似乎在中老年时期的人生舞台派上了用场。(刘放)

来源：中央纪委国家监委网站